视频简介
在我们的生活、学习中，或多或少都会遭遇负面情绪的烦扰，这些负面情绪无孔不入，让我们心烦意乱。那么如何理解情绪，又如何更好地与情绪相处呢，本次微课堂，让我们一起来聊聊负面情绪(详细见视频附件)。
目录
一、情绪陷阱
二、情绪的产生
三、情绪调节策略
四、压抑情绪真的好吗
注：视频内容参考上海市心理健康与危机干预实验室
上一篇：2022-2023学年第二学期学生处心理科咨询排班表
下一篇：丽江师范高等专科学校心理健康教育系列微课（二）—考试焦虑
友情链接
校址：云南省丽江市古城区新团片区存信路499号
邮编：674199
行政邮箱： ljsy@ljnu.edu.cn
版权所有：丽江师范学院学生处（学生工作部、武装部、学生中心）
