为帮助学生缓解学业压力、化解成长迷茫、提升自我调适能力，营造积极阳光的心理育人氛围。9月18日下午，由学生处心理健康教育与咨询科牵头策划，大学生心理协会协办，特邀武汉友好医院精神心理科咨询师王玲玲老师，在心理发展与指导中心218团体辅导室分学院、分场次开展2场团体心理咨询与辅导活动。

王老师临床实践经验丰富，擅长处理学业焦虑、情绪压力、人际困扰、自我认知偏差等常见心理问题。辅导风格温和耐心、通俗易懂，以实用心理调适方法帮助学生舒缓负面情绪、重建自信、实现心理成长。

首场辅导活动面向生命科学学院40名学生，于15:00至15:50开展，以《拨开迷雾 遇见自己》为主题，通过沙盘创作、互动体验、团体分享等形式，引导学生探索内心、觉察自我、梳理困惑，在轻松安全的氛围中认识自我、接纳自我。第二场辅导活动面向数学与信息技术学院40名学生，于16:10—17:00开展，以《接纳迷茫 向往成长》为主题，聚焦理工科学生学业压力大、情绪内敛的特点，引导学生正视成长中的焦虑与迷茫，学会科学调节情绪、缓解内耗，树立积极向上的成长心态。活动氛围轻松温暖、互动氛围浓厚。同学们积极投入沙盘创作，真诚分享内心感受与成长思考，在团体陪伴与交流中释放压力、疗愈心灵，有效提升了自我认知与情绪管理能力。

下一步，学校将持续常态化开展多样化心理健康教育活动，持续夯实心理育人实效，护航学子身心健康、阳光成长。