为引导学生正视内心情绪、梳理成长困惑、完善自我认知，持续丰富学校沉浸式心理健康教育形式，夯实心理育人工作成效。9月24日下午，由学生处心理健康教育与咨询科牵头策划、大学生心理协会协办，特邀武汉友好医院精神心理科咨询师王玲玲老师在心理发展与指导中心开展题为《自我成长》的团体心理咨询与辅导活动，全校48名学生参加。  

王玲玲老师拥有丰富的个案干预经验，累计完成万余例心理咨询案例，专业功底扎实、辅导成效显著。王老师详细讲解沙盘活动规则与体验要点，强调创作无对错、表达无束缚，引导同学们卸下心理防备，专注当下、遵从本心。在沙盘创作环节，同学们静心触摸细沙、挑选沙具、搭建场景，将平日里难以言说的学业压力、情绪内耗、成长迷茫等心理状态，具象融入沙盘作品之中，完成无声的情绪释放与心灵倾诉。

整场活动互动氛围浓厚、温暖治愈，兼具专业性、趣味性与实用性。同学们在沉浸式沙盘体验中与自我对话、与心灵和解，有效舒缓了心理压力，进一步明晰了成长方向，掌握了科学的情绪管理与自我调节方法，自我认同感与心理适配能力得到显著提升。参与学生纷纷表示，本次团体咨询与辅导活动体验感十足、收获满满，在轻松的体验中解开了内心困惑，对自我成长有了更深刻、更正向的理解。

下一步，学校将持续立足学生成长痛点与心理需求，持续创新心理育人载体、丰富心理服务内容，常态化开展各类心理健康教育活动，全方位守护学生身心健康，助力青年学子向阳而行、稳步成长。