在第35个“10·10世界精神卫生日”来临之际，为深入普及心理健康知识，引导广大学生主动关注自身心理状态，提升心理素养。10月9日下午，由学生处心理健康教育与咨询科牵头、大学生心理协会协办，两场团体心理咨询与辅导活动在心理发展与指导中心218室顺利举办。

活动特邀丽江市第二人民医院马卫民医生主讲。马医生从事精神科工作三十余年，是云南省心理卫生协会会员、丽江市残疾评定专家委员会委员，擅长重性精神疾病、物质依赖、焦虑症、抑郁症、睡眠障碍、儿童及青少年心理情绪障碍的评估及诊治。

首场辅导活动面向外国语学院30名学生，于14:30-15:20开展，以《心理韧性提升》为主题，马医生围绕学业压力、环境适应、挫折应对等大学生常见困境展开分享，引导同学们理性看待成长挫折，学习实用抗压技巧，不断锤炼心理韧性，增强逆境中的自我修复能力。第二场辅导活动面向文学与传媒学院30名学生，于15:40-16:30开展，以《与情绪和解》主题，带领大家科学识别情绪、读懂情绪背后的信号，学会接纳与疏导负面感受，建立稳定平和的内心状态。活动现场氛围真诚融洽，互动交流充分。同学们在轻松的氛围里梳理内心困惑、分享真实感受，在倾听与共鸣中舒缓压力，掌握情绪调节与压力应对的可行方法。

下一步，学校将持续搭建多元化心理育人平台，常态化开展各类心理健康教育活动，织密校园心理防护网络，持续守护学生身心健康，助力青年学子向阳成长。